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咕咚运动中如何制定运动计划

 有的人还不知道在咕咚运动中如何制定运动计划?那就赶快看一看下文小编讲解的内容,相信会很有帮助哦。

  咕咚运动计划设置方法:

  1)打开咕咚运动,点击右下角的【我的】,然后点击进入【训练计划】;(如下图)

在咕咚运动中如何制定运动计划?

  2)可以点击上方的【运动能力测试】来检测自己的体能情况再选择灵活的计划。也可以选择下面的针对性训练计划,然后点击开始运动即可。(如下图)

在咕咚运动中如何制定运动计划?
在咕咚运动中如何制定运动计划?

  以上就是在咕咚运动中制定运动计划的方法,希望可以帮助到大家。


标签:咕咚运动

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